La dieta dell'anguria funziona solo nel caso di un singolo prodotto, ci deve essere una predisposizione obbligatoria a questo prodotto e l'assenza di reazioni negative del tuo corpo alle angurie. Questa è una dieta piuttosto dura, motivo per cui ha una breve durata nella sua forma pura.
Se il giorno successivo all'inizio della dieta dell'anguria compaiono sensazioni dolorose, questa dieta dovrebbe essere interrotta, poiché l'anguria agisce come un forte diuretico e questo deve essere preso in considerazione. All'inizio della dieta, verrà effettuata la rimozione principale della massa a causa della perdita di depositi di acqua-sale in eccesso.
Il primo requisito del menu per una dieta a base di anguria è aderire al numero di angurie consumate al giorno in base a un chilogrammo di cocomero per dieci chilogrammi di peso corporeo, altri prodotti semplicemente non possono essere consumati. Non ci sono limiti di tempo: puoi mangiare l'anguria in qualsiasi momento. Puoi bere, ma illimitatamente, solo acqua o tè verde. E l'alcol dovrà essere eliminato del tutto.
C'è un'altra incarnazione della dieta dell'anguria, meno rigorosa, poiché ad ogni pasto (anguria), puoi mangiare fette di pane di segale. In questo caso, la durata della dieta aumenta a una settimana e mezza.
Durata della dieta
Non è necessario aderire alla dieta dell'anguria per più di dieci giorni in tutte le opzioni di menu, tuttavia, dopo la sua fine, per correggere l'effetto della perdita di peso, è necessario un alimento a basso contenuto di grassi e proteine, queste sono verdure e frutta in qualsiasi forma, cereali, cereali, pesce, formaggio, pollo, uova, ricotta a colazione e pranzo. La cena dovrebbe essere effettuata almeno quattro ore prima di coricarsi, preferibilmente alle sei di sera e dovrebbe consistere in un solo cocomero, (massimo - trenta chilogrammi di massa non più di un chilogrammo di cocomero). È consentita anche una fetta di pane di segale. Questa uscita di supporto dalla dieta dura dieci giorni. Allo stesso tempo, la diminuzione del peso corporeo continua, ma già a un ritmo più lento e il metabolismo si normalizza a causa del rilascio del corpo da depositi di sali, tossine e tossine.
Benefici della dieta dell'anguria
Il vantaggio principale della dieta dell'anguria è la sua facile tolleranza, la riduzione della fame, che è diversa per le diete più restrittive. Naturalmente, è desiderabile allo stesso tempo amare i cocomeri e non soffrire di una reazione dolorosa del corpo a questo prodotto. Un altro indubbio vantaggio della dieta dell'anguria è il suo indubbio risultato in un tempo relativamente breve. Il terzo vantaggio della dieta dell'anguria è una notevole normalizzazione del metabolismo e la rimozione di tossine, tossine e depositi dal corpo durante la dieta.
Svantaggio
Lo svantaggio della dieta dell'anguria è l'impossibilità del suo utilizzo nelle malattie dei reni e del sistema genito-urinario, ad esempio calcoli renali, pielonefrite, disturbi diabetici, poiché l'intero onere della pulizia del corpo dalle tossine durante la dieta ricade sui reni. La consultazione di un medico è altamente auspicabile. La perdita di peso dovuta al prelievo di liquidi, piuttosto che di grasso corporeo, è da molti attribuita anche agli svantaggi della dieta dell'anguria, ma questo è tipico di molte diete molto famose.